Erken boşalma, boşalmayı kontrol edememe değil, boşalmayı kontrol etmeyi bilmeme sorunudur ve cinsel terapi alarak öğrenilebilir. Erken boşalma yaygın bir şekilde görülen bir cinsel işlev bozukluğudur. Erken boşalma, bir erkeğin gönüllü boşalmayı kontrol etmeyi bilmeyip, istediğinden önce zirveye çıkıp boşalmasıdır. Normal bir erkek önce heyecanlanır, sonra bu heyecanın keyfini çıkarır plato ve ardından isteyerek boşalır. Denetimsiz boşalan erkekte bu plato fazı yoktur; heyecanlanır ve istemediği halde boşalır. Erkeğin erken boşalma sorunu var diyebilmek için aşağıdaki unsurların gerçekleşmesini bekleriz. Erken boşalma, sadece erkeğin sorunu gibi görünse de hem erkeğin hem kadının, yani çiftin sorunudur. Bu nedenle bu sorunu birlikte çözebilirler. Çünkü cinsel yaşamın sadece biyolojik boyutu yoktur. Cinsel ilişki; biyolojik, psikolojik ve çiftin duygusal ilişkileriyle ilgili yönlerin tamamını içerir. Bu nedenle öncelikle erken boşalmanın nedenleri araştırılarak bu boyutlar da iyileştirilmelidir. Erken boşalmanın doğası ve nedenlerinin iyi bir şekilde anlaşılmasının neredeyse tedavinin yarısı olduğuna inanıyorum. Her cinsel sorun gibi erken boşalma da; geçmiş öğrenmeler ve deneyimlerden, kaygıdan, evlilikteki ilişki sorunlarından ya da bedensel bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Bedensel bir rahatsızlıkla ilgiliyse, mutlaka bu konuda ilaç tedavisine başvurulmalıdır. Şimdi diğer öne çıkan nedenlere bakalım:. Toplumumuzda cinsellikle sex birbirine karıştırılır. Cinsellik, doğuştan var olan, bizi biz yapan özellikler bütünüdür. Oturuşumuz, konuşmamız, giyimimiz vb her şeyimizdir cinsellik. Sex ise, iki yetişkinin birbirine dokunması, öpmesi, cinsel ilişkiye girmesi gibi bir dizi davranışı içine alan bir paylaşımdır. Çocukluk döneminde, çocuğun sorularına yaşına uygun basit cevaplar vererek merakı giderilmelidir. Eğer böyle yapmaz da; ayıp, günah denilir, çocuğun suçluluk ve utanç Seks Yaparken Boşalma Kontrolü neden olursak, uygunsuz şekilde keşif yapmasına neden olabilir ve ileride cinsel işlev bozuklukları yaşamasına zemin hazırlayabiliriz. Hele ki, ilk merak ve uyanış dönemlerinde tehdit edilmesi, ceza verilmesi büyük sorunlara neden olabilmektedir. Erken boşalma yaşayan yetişkinlerin, çocukluk ya da ergenlik dönemlerinden kalma bu suçluluk ve utanç duygularını yoğun bir şekilde yaşadıklarını görüyoruz. Her an yakalanma korkusuyla, hızlıca boşalmaya yönelik yapılan mastürbasyon; hem yanlış bir alışkanlığa dönüşmekte hem de cinselliğin ve haz almanın kötü bir şey olduğuna dair ön yargılara neden olabilmekte. Korku ve endişe, cinsellikle eşleştirilmekte, suçluluk duyguları ve utanç yaşamasına neden olabilmektedir. Dolayısıyla genç yaşlarda başlayan hızlı boşalma alışkanlığı, sonraki yaşlara da miras kalmaktadır. Ergenlik döneminde, mastürbasyon yaparak boşalma sayısı ya da cinsel ilişki sırasında arka arkaya boşalma sayısı, erkekliğin ve erkekliğe dair gücün bir göstergesi olarak görülebiliyor. Kendi aralarında sayı paylaşarak birbirlerine üstünlük sağlamaya çalışıyorlar. Oysaki boşalma sayısının bir önemi olmadığı, önemli olan haz ve keyfin olduğunu öğrenememiş oluyorlar. Bu nedenle, ergenlik döneminde cinsel eğitimin çok önemli olduğunu düşünüyorum. Anne babalar çocuklarıyla bu konuyu konuşmaktan utanıyorlar, çekiniyorlar. Dolayısıyla, çocuklarının yanlış bilgiler alarak, yanlış deneyimler yaşamalarına neden oluyorlar. Çocukluk döneminden bu yana dışarıdan edinilen bilgiler ve yaşantılar sonucu cinsel yaşama dair ön kabuller oluşur. Cinsel ilişkinin süresi, erkeğin erkekliğinin ve gücünün bir simgesi olarak görülüyor. Eğer erkek, her istediğinde cinsel organını kaldırabiliyor, istediği sürede cinsel ilişkiyi sürdürebiliyor ve kadınını mutlu edebiliyorsa, erkek erkektir gibi Seks Yaparken Boşalma Kontrolü algı söz konusu. Böylesine bir beklenti zinciri, erkeğe ağır gelebiliyor ve cinsel işlev bozuklukları yaşamasına neden olabiliyor. Dikkati Seks Yaparken Boşalma Kontrolü ilişkiye girme süresinde oluyor ve kaygı yükseliyor. Bu noktada; bedensel hislerin fark edilmesi ve hazzı yaşamak imkânsızlaşıyor. Mesanesi dolan bir çocuğun altını ıslatması gibi, yükselen cinsel heyecanını hissetmeyen erkek de erken boşalıyor.
Boşalma denetimini öğrenme becerisi nasıl kazanılır?
Erken Boşalmayı Kontrol Etmek | Elit Psikoloji | Uzm. Kln. Psk. Güzide Türkyılmaz | İzmir Ön sevişme periyodunun mümkün olduğunca uzun tutulması;. Partnerle bir araya. Seks terapileri: Erken boşalmanın tedavisinde etkili yöntemlerden birisi de seks terapileridir. İlişkiden bir saat öncesine kadar mastürbasyon yapılması, ilişki esnasında boşalma kontrolünün sağlanmasına yardımcıdır. Erken Boşalma ve Erken Boşalmayı Kontrol EtmekÜçüncü beceri boşalmanızı düzenlemeyi yani cinsel haz için sabretmeyi ve cinsel hazza doymayı öğrenmektir. Beşinci beceri aldığınız cinsel hazzı ve zevkinizi arttırmaktır. Frengi Belirtileri Nelerdir, Nasıl Bulaşır? Tüm bu dikkat dağıtıcı eylemler cinsel uyarılmayı azaltır, alınan hazzı azaltır ama boşalma kontrolünü sağlamaz. Bu nedenle erken boşalma tedavisinde yeni cinsel terapi yaklaşımı sezgilere aykırı görünebilir. Cinsel terapistler olarak, kişiyi cinsel açıdan harekete geçiren kuvvetin bilinçli veya değil, kişinin kendisi olduğunu vurguluyoruz.
İlgili Yazılar
Ön sevişme periyodunun mümkün olduğunca uzun tutulması;. İlişkiden bir saat öncesine kadar mastürbasyon yapılması, ilişki esnasında boşalma kontrolünün sağlanmasına yardımcıdır. Boşalma kontrolü, terapi süresince verilen alıştırmaları yaparak hafta içerisinde öğrenilebilecek bir alışkanlık ya da beceridir. Seks terapileri: Erken boşalmanın tedavisinde etkili yöntemlerden birisi de seks terapileridir. · Cinsel terapi: Cinsel terapi, erken boşalmanın altında yatan. Akılcı ve. Kegel egzersizleri: Kegel egzersizleri, penisi kontrol eden kasları güçlendirmeye yardımcı olur. Partnerle bir araya.Erkeğin kadın bedenine karşı uyarılma eşiğinin düşük olması. Toplumumuzda cinsellikle sex birbirine karıştırılır. Psikoterapi hem kişinin hem de partnerinin katılımıyla cinsel bozuklukların tedavisinde yararlı olabilir. Unutmayın ki, boşalmayı kontrol etmeyi öğrenmenin en önemli hedefi cinsel zevki ve ilişkiden alınan tatmini arttırmaktır. En önemli manevra budur: Derin nefes alınıp, içeride tutulurken, öne doğru eğilinmesi ve bu sırada mesane ve prostat üzerine yüklenilmesi. Tedavi aşamasında tercihen çift birlikte alınır ancak bunun mümkün olmadığı durumlarda bireysel olarak da cinsel terapi uygulanabilir. Bu nedenle öncelikle erken boşalmanın nedenleri araştırılarak bu boyutlar da iyileştirilmelidir. Bu nedenle erken boşalma tedavisinde yeni cinsel terapi yaklaşımı sezgilere aykırı görünebilir. Dikkati sürekli ilişkiye girme süresinde oluyor ve kaygı yükseliyor. Performans Kaygısı Cinsel ilişkinin süresi, erkeğin erkekliğinin ve gücünün bir simgesi olarak görülüyor. Aslında boşalma bir reflekstir ve mükemmel olarak kontrol edilmesi beklenmez. Partnerler daha doyumlu olur. Birçok kişi probleminin zamanla düzeleceğine, bu yüzden tedavi aramaya gerek olmadığına, hatta bunun tedavisi olmadığına ve bir uzmana gitmenin bir anlamı olmadığına kendini inandırmıştır. Öncelikle, yukarıda sıraladığımız nedenlerle ilgili kendi durumunuzu ayrıntılarıyla incelemelisiniz. Boşalma veya ejakülasyon; erkeklerde cinsel hazzın en üst noktası olan orgazm esnasında penisten spermlerin bulunduğu meni sıvısının dışarı çıkması olayıdır. Bu durumda, erkekte boşalma kontrolünün olması ve erkeğin boşalma süresini kontrol edebilmesinin kadınların ilişki sırasında orgazma ulaşmalarına yardımı olmayacaktır. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Erken boşalmanın doğası ve nedenlerinin iyi bir şekilde anlaşılmasının neredeyse tedavinin yarısı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle erken boşalma, sanıldığı gibi bir hastalık değil, utanılası, korkulası bir durum ise hiç değildir; çiftin cinsel uyum sorunu ve boşalma refleksi üzerinde istemli bir kontrolün sağlanamaması durumudur. Ama bu süreç içinde boşalmayı kontrol etmeyi öğrenirken "sabırsız" olunmamalıdır. Sekonder sonradan ortaya çıkan erken boşalmanın psikolojik sorunlar, cinsel travma, alkol-madde kullanımı, fiziksel sağlık sorunları, kullanılan ilaçlar gibi farklı nedenleri olabilir. Üroloji Prof. Sanılanın aksine, sevişmekten ve cinsel birliktelikten daha çok haz alırsanız boşalma süreniz uzar. Anksiyete bozuklukları panik atak, yaygın anksiyete bozukluğu vb. Erken boşalmanın üstesinden gelmeye çalışan bir erkek; aşk kaslarını alıştırmak için, bir çiçeği koklar gibi derin bir nefes almalı ve bir mumu üfler gibi nefes vermelidir. Bununla birlikte klinik anlamda önem arz eden erken boşalma problemi aşağıdaki kriterlerin varlığında tespit edilir:. Bu nedenle, kimse kimseyi yatakta tatmin etmek zorunda değildir. Birçok erkek kendi orgazmının da daha yoğun ve doyurucu olduğunu ifade eder. Primer formda sorun hayat boyu devam edebilir ve altta yatan organik sebepler tespit edilebilir. Kişi kendisine güvenir. Ergenlikte Yanlış Ve Hatalı Mastürbasyon Her an yakalanma korkusuyla, hızlıca boşalmaya yönelik yapılan mastürbasyon; hem yanlış bir alışkanlığa dönüşmekte hem de cinselliğin ve haz almanın kötü bir şey olduğuna dair ön yargılara neden olabilmekte. Geç boşalması olan ve 1 saate kadar hatta daha fazla ilişkiyi sürdürebilen erkeklerle konuşulduğunda, bunların çok da mutlu bir grup olmadıkları anlaşılmaktadır. Erken Boşalma Teşhisi Nasıl Konulur?
